헬스 운동법 & 식단표 (권상우 근육몸매)

건강/운동 | 2009. 8. 9. 15:10
Posted by 유토피아건



헬스 운동법 & 식단표

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  1. 초보운동자 2017.05.16 22:30  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    항상 헬스관련 책이나 글을 읽으면서 느끼는 것이지만, 식단 구성이 가장 어려운 것 같습니다. 운동이야 그냥 공식처럼 반복하고 자세교정받고 하면 되는데, 먹는 것은 돈도 많이 들어가고 먹는 시간대도 주의해야하고 종류도 조심해야 하니...허허.

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